Masterclass de Sueños liminales: descanso y creatividad ilimitada
Los sueños liminales
- Son experiencias sorprendentes y visionarias de alta definición.
- Son estados sumamente creativos en los que científicos, escritores e inventores han encontrado inspiración y soluciones a través de las eras.
- Están disponibles incluso para quienes no recuerdan sus sueños o tienen insomnio.
- Además son una experiencia restaurativa para el cuerpo, la mente y las emociones.
- Explorarlos sólo toma unos minutos y puede cambiar tu salud y tu percepción.
¿Por qué las personas exploran los sueños liminales?
- Hay quienes sufren de insomnio y encuentran que en pueden descansar y restaurar su energía en los estados liminales aunque no puedan dormir. Además esta práctica le muestra a su cuerpo/mente como relajarse para dormir.
- Algunos buscan incrementar su creatividad y formas de “pensar fuera de la caja”. En los sueños liminales encuentran una forma de ponerse en contacto con ideas frescas. Tal y como lo hicieron personajes como Salvador Dali, Leonardo Da Vinci o Thomas Alva Edison.
- Hay quienes buscan una forma de generar una pausa que los saque del enloquecedor frenesí de sus actividades y emociones cotidianas.
- Algunas personas buscan explorar su consciencia y en los estados liminales encuentran puertas a diferentes estados expandidos de consciencia.
- Otros desean explorar estados expandidos de consciencia y ponerse en contacto con el contenido y la energía de su subconsciente. En los sueños liminales encuentran una forma de hacerlo sin la resaca que implican el consumo de substancias…
Minicurso: Supera los obstáculos de la meditación
Quieres meditar pero… ¿te distraes? ¿sientes que tu mente te ataca? ¿te duermes? ¿te tensas? ¿sientes que no sirves para meditar?
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Hoy en día se habla mucho de mindfulness y hay incontables aplicaciones y videos en internet para meditar. Pero el problema es que no te explican cuáles son los obstáculos que surgen cuando intentas meditar y cómo superarlos. Así que muchas personas se frustran, piensan que no sirven para meditar y lo abandonan.
Este mini curso, te presentará el conocimiento milenario derivado del budismo sobre los obstáculos de la meditación y cuáles son los antídotos, para que puedas disfrutar tu práctica de meditación y profundizar en ella, obteniendo, calma, concentración y creatividad. Así como incontables beneficios para el cuerpo y la mente.
Curso premium: Vence a los saboteadores de tu creatividad
¿Quieres expresarte creativamente, pero te bloqueas y eso te frustra?
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Vence a los saboteadores de tu creatividad es un curso en línea de desbloqueo creativo profundo. Que te ayudará a ir a la raíz de tu bloqueo creativo.
Descubre cómo dejar de procrastinar y empezar a accionar.
Cómo dejar de sentir frustración, depresión o ansiedad porque no estás expresando al 100% tu potencial.
Cómo dejar de sentirte un impostor y dudar de tus capacidades.
Cómo no dejarte dominar por la voz de tu crítico interior.
Cómo dejar de dudar y tener seguridad de los pasos a seguir.
Actualmente dirijo DiosalocaMX y DLMX Learning, plataformas dedicadas a la exploración de la consciencia a través de los sueños, el arte, la escritura y los estados liminales.
Mi trabajo integra pedagogía simbólica, procesos creativos y prácticas contemplativas, con un enfoque profundo en la imaginación, el lenguaje y la experiencia interior.
He trabajado como ghostwriter, traductora, locutora (107.9 FM) y productora del primer Slam Nacional MX para el Circuito Nacional Poetry Slam MX (2015–2017). Durante más de una década desarrollé múltiples sets de spoken word, algunos acompañados de loops vocales y sonoros, y colaboré con directores, actores y músicos.
En 2011 formé, junto con Iraida Noriega y Leika Mochán, el proyecto Frágil, que unió música y poesía. En 2014 circunnavegué el globo a través de 12 países. En 2016 representé a México en el Slam Internacional de la FLUPP (Brasil), obteniendo el tercer puesto. En 2017 presenté Respira poesía, mi cuarto poemario spoken word, y formé un dueto de spoken word y música experimental con Alda Arita. Soy fundadora de DiosalocaMX y SpokenWordMX.
Actualmente desarrollo proyectos pedagógicos y creativos independientes, y continúo explorando la relación entre lenguaje, sueños, arte y consciencia.